När många skidåkare uppgraderar sin utrustning går tankarna ofta direkt till skidorna. Det är även där fokuset ligger för många förstågångsåkare i Vasaloppet. Men den som vill få ut maximal kraft av varje stavtag bör rikta blicken mot något helt annat. Vi har tidigare, med hjälp av Urban Nillson, behandlat vikten av att välja rätt pjäxor, men nu är det alltså dags för stavar.

– Skidan åker man på, men staven åker man med. Det är där du skapar kraften, förklarar Thobias Berggren från OneWay

OneWay är en finsk stavtillverkare med flera år på den nordiska marknaden. Team Ramudden och stora delar av Team Aker Dæhlie är några exempel på de som susar fram i Vasaloppet med OneWay-stavar.

Vanliga misstaget

Staven är inte bara ett stöd, utan även själva motorn i överkroppens bidrag till framfarten. Särskilt i långlopp, där varje stavtag avgör hastigheten och kraften framåt. Trots det är det alldeles för vanligt att motionärer väljer för mjuka stavar och upptäcker problemet först när tekniken förbättras.

– En lite för enkel stav är det första man ”växer ur”. Många inser lite för sent att man har gått på en för billig stav och behöver uppgradera, menar Berggren och utvecklar:

– En stav under 1500 kr behöver man nästan inte titta på. De blir helt enkelt för mjuka och du får för mycket kraft som går förlorad samtidigt som känslan och upplevelsen i spåret inte blir trevlig.

Problemet ligger i att billigare stavar generellt sett är mjukare, och därmed alltså har för låg styvhet.

Styvhet före vikt

En av nycklarna till rätt stavval är styvhet, men inte nödvändigtvis vikt. En styvare stav överför kraften effektivare, medan en mjukare stav ”sväljer” energi. Samtidigt är andelen kolfiber inte allt.

– Det finns stavar med 100 procent karbon som är mjukare än andra. Man kan säga att det finns skillnad på karbon och karbon Byggar man en stav med 100 procent karbon av enklare kvalitet så blir staven mjukare också.

– Vi har en väldigt styv stav med 90% karbon för 1600 kronor som är perfekt för motionär och de som åker sitt första Vasalopp.

Råmaterialets kvalitet och stavens uppbyggnad är viktigare än den exakta siffran. Det handlar mer om känslan och hur staven svarar när kraften sätts i snön.

– Tittar man på stavar i en sportbutiken så känn efter på stavens egenskaper, hur styv känns dom, hur är känslan. Det är viktiga parametrar, menar Berggren och fortsätter:

– Det är nyttigt att testa olika. Har man en kompis med en lite bättre stav så låna gärna av varandra.

Pendel och balans – känslan som avgör

Utöver styvhet är balansen och pendeln minst lika viktig för upplevelsen. En stav ska inte bara vara lätt, den ska vara följsam och röra sig i harmoni med din teknik.

– Tyngden på staven kan ju vara en sak att se upp med. Men det är framförallt pendeln som är det viktigaste, menar Berggren.

Den rätta pendeln gör att stavrörelsen känns naturlig och rytmisk, vilket sparar energi över tid men samtidigt gör stavisättningen mer exakt.

Rådet från stavexperten blir enkelt: prova i butik, känn efter känsla och pendel. En väl utprovad stav ger flyt i åkningen och kan vara skillnaden mellan ett tungt och ett trevligt lopp.

OneWay kommer att vara representerade under Craft Ski Marathon och utvalda Långlopp i Originals